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Im Tanzkurs macht Ihr sportliche Bewegungen für Euren Körper, die sich in einer coolen Choreographie verstecken und Euch nicht langweilen. Mehr als die Hälfte der Deutschen tanzen in ihrer Freizeit, egal ob Standardtanz, in der Disco oder lateinamerikanische Tänze.

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Eine Zahl, die ganz klar anzeigt, dass Tanzen nicht nur ein Sport, sondern auch ein Hobby ist. Aber wie kann man Tanzen am besten dazu nutzen, um abzunehmen?

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An Gewicht verliert ein Mensch immer dann. Oft ist die Gewichtsabnahme gewollt: Um abzuspecken.

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Der Tanz gibt jedem die Möglichkeit. Tanzen lernen ist eine Möglichkeit.

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Fast jeder dritte Deutsche tanzt ab und zu. Frauen geben dabei mit 80 Prozent deutlich häufiger an.

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Aber es gibt eben auch eine Einschränkung. Sein Werk wird heute gefeiert.

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Tanz als Sport dient dem Muskelaufbau sowie zur Förderung der Kondition und des Gleichgewichtssinnes. Tanz als Kunstform drückt in Bewegungen die Emotionen aus.

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Kaum eine Laufbahn ist so rasch vorbei wie die von Tänzern. Oft ist mit 35 Jahren Schluss.

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Ein Hauch von Orient hat sich auch im europäischen Sport etabliert: der Bauchtanz. Dieser sinnliche Tanz aus Ägypten und Tunesien ist durch die hübschen Kostüme und viele besondere Accessoires nicht nur ein Augenschmaus.

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Doch Bauchtanz ist trotzdem eher ungeeignet zum Abnehmen. Bollywood und Shakira haben das Interesse am Bauchtanz nun auch in Deutschland geweckt.

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Der orientalische Tanz hat seinen Ursprung in der arabischen Welt. Abnehmen ohne Sport?

Wir können euch direkt den Wind aus den Segeln nehmen: Das funktioniert auf Dauer nämlich leider nicht! Aber: Wenn ihr eigentlich ein Sportmuffel seid und trotzdem abnehmen wollt.

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Oder geht es dir darum besser zu Tanzen im Club? Dance Coach Freya hat 5 tolle Tipps für dich.

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Hebe den Kopf leicht an. Dann streckst du ein Bein nach oben und senkst es parallel zum Boden ab.

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  • Wer abnehmen möchte greift häufig erst einmal zu einer Diät. Wenn Ihr Euch aber halbwegs normal ernährt, kann es auch reichen, Sport zu machen um schlanker zu werden!
  • Keto CrockPot Slow Cooker Rezepte - Stephanie ODea
  • Hallo Su, XFI, abgesehen vom grünen Tee sagst du den Namen des anderen Tees. Danke. Kriños. Von TUCUMÁN ARGENTINA.
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